Välkommen till våra friskvårdsaktiviteter
MÅ BRA RESA
Känner du dig stressad och trött?
Sätter du ofta andras behov före dina egna och tycker att dygnets timmar inte räcker till?
Skulle du behöva komma bort från vardagen, landa i dig själv, vila, uppleva natur och få allt serverat?
Önskar du få möjlighet att investera mer i dig själv och få hållbara strategier för ett liv mer i balans när du kommer hem? Då är det här en resa för DIG!
Här får du ett smörgåsbord av de viktigaste verktygen för att stärka DIG och att ta hand om DIG själv.
INNEHÅLL MED OCH AV ANNIKA SAMUELSSON KBTENERGI
Du kommer få verktyg, strategier och övningar för att hantera stress och kunna hantera dina tankar och känslor i stället för att de hanterar dig.
Du kommer få stöd i hur du kan skapa ett förhållningssätt till livets utmaningar som hjälper dig, i stället för stjälper dig.
Det här är inte bara en resa till Grekland. Det är en resa tillbaka till dig själv och att ta kontroll över din tillvaro och din hälsa
En personlig resa som syftar till att du kan börja sätta fokus på dig, och få strategier för mer energi, livsglädje och balans även när du kommer hem.
DU är den som ska ta dig genom ditt liv. Därför är den viktigaste investeringen du kan göra – I dig själv!
AKTIVITETER
Veckan består av olika aktiviteter i form av yoga, mindfullness, promenader, vandringar och en del utflykter samt dagliga föreläsningar/workshops. Filmen Mamma Mia spelades huvudsakligen in på de grekiska öarna Skopelos och Skiathos därför har vi tänkt oss en tur till kyrkan där vigseln spelades in...men även till ön Skopelos.