FÖRETAGSTRÄNING & FÖRETAGSMASSAGE

Hjälp dina medarbetare att förbättra sina levnadsvanor och påverka sin hälsa positivt. Friskvårdsbidraget är en uppskattad skattefri löneförmån som ger dina anställda möjlighet till motion, massage och andra hälsofrämjande aktiviteter. Men även för dig som arbetsgivare är det en mycket lönsam investering som ger dig sundare och friskare personal, som presterar bättre.

Varför friskvårdssatsning? Med bättre hälsa hos anställda minskar företagets utgifter för sjuklön. Forskning visar att fysisk aktivitet ökar produktiviteten hos anställda. Att träna tillsammans på arbetsplatsen ökar gemenskapen.

Vi erbjuder dig och dina medarbetare effektiv träning i grupp eller enskild individ under ledning av erfarna instruktörer.

Träningspassen går att beställa efter önskemål och behov nedan ser ni exempel på träningar vi levererar
 

• Gruppträningspass
• Promenad/Powerwalk
• Funktionell styrka
• Rörlighetsträning
• Löpargruper med fokus löpteknik- eller intervallträning
• Löpanalys med videofilmning
• Individuella Träningsprogram
• Kostrådgivning
• Rehabiliteringsträning
• Träning på recept FaR Fysisk aktivitet på recept/FYSS Fysisk aktivitet i Sjukdomspreventionoch Sjukdomsbehandling
• Föreläsningar inom  friskvård och hälsa (kost, sömn, stress mm)

Ett paket med företagsträning: 
En föreläsning om hälsa, kost och träning
1 träningstillfälle a 60 min


 

FÖRETAGSMASSAGE

Vi önskar vara en del av friskvårdsarbete där vi kan erbjuda er avslappnande och förebyggande behandlingar. Massage bidrar till motiverade och friska medarbetare, effekten är hälsosam och stärker immunförsvaret samt stressreducerande. 
En klassisk massage är den optimala förebyggande massagen. Det är något man unnar sig för att slippa ha ont, vara stressad eller gå med spända muskler framöver. Vi rekommenderar att man tar den längre behandlingen och helkroppsmassage då vi vill ge kroppen och sinnet en chans att varva ner och slappna av. 

Vi erbjuder Svensk klassisk massage som är djupgående och lättar upp muskelspänningar. Vi fokuserar på att lösa upp knutar, triggerpunkter och stela muskler. Fokus med massagen är på de områden där den anställde har ont samt muskelgrupper som knyter an till dessa. 

Massage på jobbet eller på vår mottagning, intresserade av att höra mer om företagsmassage på ert företag ? Mejla oss på [email protected]