G�vle

Träningsevent i Forsby

26 augusti 2023

Häng med på en inspirerande träningsdag i Forsby,  Gävle som passar alla i naturskön miljö.

Vi kommer att erbjuda dig ett fullspäckat träningsschema som innehåller många olika aktiviteter. Du ges möjligheten till att få prova på olika träningsformer som yoga och dans till löpning och gruppträningspass. 

Utöver träningspassen bjuder dagen även på inspirerande och motiverande workshop med ett ämne inom hållbar hälsa.

Man blir hungrig av träning så givetvis kommer vi att servera en gemensam lunch. Det kommer även att finnas mellanmål på plats för samtliga deltagare under dagen. Mer detaljer kring kostbiten kommer du att få närmare dagen.

• Men ja, allergivänliga alternativ kommer erbjudas vid behov.

Så samla kompisarna, partnern, kollegan eller familjen och låt dig inspireras till härlig träningsglädje. Det kommer finnas något för alla - ung som äldre till nybörjare som mer erfaren.

Häng på, det blir kul!

_________________________________________________________________________________

Datum för träningseventet: 26 augusti
Tid: 08:00 – 16:00
Plats: Forsgården, Forsby - Gävle

Det här ingår:

• Alla träningspass och workshops
• Välkomstfika
• Frukt och vätska
• 1 st lunch
• Eftermiddagsfika

Bokning av eventet:
Skriftlig anmälan med följande uppgifter: Namn, email, telefonnummer till samtliga deltagare skickas till [email protected] eller per telefon 072 224 00 41

Ett välkomstmail med all information kommer att skickas till dig ca 2 veckor innan

Plats:
Forsgården, Forsby
Ribacksvägen 11
Man åker bil, buss eller cýkel till Forsby och lättast via Stigslund. Åker man buss väljer man buss nr 11 mot N Åbyggeby

Pris:
999 kr fram till 30/6
1199 kr fram till 31/7
1399 från 1/8 till eventet

Betalningsvillkor:
Betalning sker vid bokning med betalningsuppgifter som framgår i bokningsbekräftelsen som skickas ut direkt efter anmälan. Anmälan är bindande. Du kan även betala med ditt friskvårdsbidrag.

Kontakta oss
Frågor gällande program eller lördagen? Kontakta oss gärna: [email protected]

______________


Förslag på schema:

TRÄNINGSEVENT FORSBY Schema
08:30 - 09:00 Frukost & registrering
09:15 - 10:00 Energigivande morgonyoga
10:15 - 11:00 Löpning.  10:15 - 11:00 Gruppfys - Styrka
11:30 - 12,30 Gemensam lunch
13,00 - 13,45 Träna din hållning
13,00 - 13,45 Crosspass.  13:00 - 13:45   Aerobics
15,00 - 15,45 Avslutningspass