Vill du utveckla din löpning på ett kul och inspirerande sätt? Träna teknik, styrka och uthållighet – utifrån dina förutsättningar.
Fyspassen vänder sig till alla oavsett nivå då vi anpassar efter förutsättning. Träningen består av gruppträning som består av kondition, styrka, koordination, rörlighet och en massa glädje.
En form av meditativ fys och ett stort plus för kropp och själ. Cykling är bra för hälsan, rensar dina tankar, skonsamt för kroppen, den hjälper dig att komma i form med både flås och styrka. Vi erbjuder både landsvägs och MTB cykling i härliga Grekland. Där stor del av cyklingen sker på i princip bilfria vägar.
Yoga är ett bra sätt att öva sig att acceptera nuet och leva där fötterna står. Återhämtning, smaka på ordet. ”Att hämta åter” för både kropp och själ. Yogan är med erfarna lärare.
Friskvårdsvecka – Må bra resa där vi dukar upp ett smörgåsbord av aktiviteter och med begreppet, friskvård, glädje och gemenskap. Ni får även tips och råd om bra mat av vår kostrådgivare.
Dessa resor är för dig som vill ha variation under din semester. Vi erbjuder friskvårdsvecka för dig som vill komma igång, bara vara men även för dig som redan är i gång. Vi anpassar efter förutsättningar, behov och önskemål.
Vi arrangerar resor med olika teman. Här erbjuder vi specialresor med ett riktat innehåll som tex cykling, matvecka, folkdans, triathlon, swimrun, Fokus och balans ”från tanke till handling” m.m.