Gruppträning finns i många former, från konditionsträning som cykling och dans till avslappnande klasser som yoga och pilates. På våra resor ingår alla träningspass. Vill du följa med på en härlig vecka fullspäckad med träning, glädje och gemenskap, välj en av våra träningsveckor.
Vi hjälper er med fysträning, löpträning eller teknikträning för att du som idrottare eller motionär på bästa sätt kan träna och förebygga skador. Förutom uppdrag inom träning i egen regi har vi även uppdrag som fysledare i Gävle Triathlonklubb och Hemlingby löparklubb
Ingela Stigenberg Träningskonsult, Hälsoinspiratör, mångårig erfarenhet inom träningsbranschen och aktiv utövare, Magisterexamen, Legitimerad Sjuksköterska, Legitimerad Företagssköterska
Maria Diakodimitriou Yoga och Pilates lärare, Certifierad Massör
Suzanne Falkerhorn Jag är legitimerad Psykoterapeut med KBT inriktning (Kognitiv Beteende Terapi) och auktoriserad psykoterapeut av Svenska Föreningen för Kognitiva och Beteendeinriktade terapier.
Helena Remback Legitimerad Fysioterapeut och Legitimerad Sjukgymnast, ergonom, arbetsfysiologi och rehabilitering, Mediyoga
Är att din träning hos oss skall vara utmanande, ge glädje men framförallt bra resultat. Vi uppdaterar oss med den senaste forskningen och kunskap i idrottsmedicin, träning och andra aktiviteter.