Kontakta oss: +46 72 224 00 41 info@startskottethc.se
Följ oss:

Kategori

Folkhälsa

Behovstrappa

Viktigt att komma ihåg; Vi människor är alla olika. Vissa människor behöver mer trygghet än andra. Vissa har ett större behov av gemenskap och personlig utveckling. Även om det är ovanligt att dessa behov helt saknas bör behovet av trygghet först vara tillfredsställt innan de kan nå nästa steg.
Read More

Förebyggande friskvård

Friskvård är olika hälsoinsatser i form av fysisk aktivitet som gynnar hälsan och vårt välmående på sikt
Read More
Sticky Post

FRISKVÅRDSBIDRAG

Har ni friskvårdsbidrag genom ert arbete….OM….använder ni det ? Det många inte vet är att man kan använda sig av friskvårdsbidraget på aktivitetsresor. Exempel på skattefria personalvårdsförmåner Exempel på personalvårdsförmåner som kan vara skattefria: friskvårdsbidrag som den anställda kan använda till enklare motion och annan friskvård, till exempel ett gymkort eller ridlektionermotionsaktiviteter eller gymkort som...
Read More
Sticky Post

TEMARESOR 2021

Här i Marmari erbjuder vi unika- och skräddasydda aktiviteter till mindre grupper i kombination med ett unikt boende och personlig service ☀️😎🇬🇷🚴🏻‍♂️🏋🏻🏃🏻‍♂️🙏🏻🧘🏻‍♀️🏊🏻‍♀️✨💃🏃‍♀️🤼I en genuin miljö får du uppleva ett Grekland du inte trodde fanns samt en fantastisk, naturskön miljö. Här finns bergen, de orörda stränderna och ett underbart skiftande hav som ger dig en hisnande...
Read More

Livsdeklaration

Ett inlägg som denna är både svårt och känslosamt. Det var en tid i mitt liv då jag verkligen behövde liknande rekreation, rehabilitering, träningsresa you name it! men fanns inte på min världskarta. Var annat i bagaget och ryggsäcken som tog min tid. Men i mitt hjärta som trots allt hade en liten lucka fanns...
Read More

Vill du veta mer om grekisk mat och det grekiska köket?

Under matveckan i juli 2021 kommer du att få lära dig grekisk matlagning och maträtter du bör prova på. https://startskottethc.se/tour/grekisk-matvecka-med-vinprovning/ Grekiska köket är ett typiskt medelhavskök. I modern grekisk matlagning används mycket olivolja, grönsaker, baljväxter, kryddor, bröd, vin, fisk och olika sorters kött. Typiska ingredienser i det grekiska köket är fläskkött, oliver, fetaost, aubergine, zuccini och yoghurt. Desserterna domineras ofta av nötter och honung. I Grekland...
Read More

Hemlagad fikonmarmelad

Äntligen är fikonen mogna på Mattias träd. Jag är en husmor som älskar laga mat från grunden och med färska goda råvaror och vad är då bättre än egenodlade frukter, bär och grönsaker från egen trädgård. Hemgjord fikonmarmelad passar jättebra till fina ostbrickan såväl som frukostfrallan, scones eller fika. Här är marmeladen smaksatt med citronsaft, vaniljstång och cognac det...
Read More

Drömmar

Har nu varit i Grekland ett tag, tog lång tid innan det blev av. En vår jag aldrig glömmer. Har aldrig blivit nekad att åka hit inte ens av mina föräldrar som ung när jag i princip hade VIP biljett på både SAS och Olympic Airways.. Det har har varit mycket prat om att resa...
Read More

Blodsocker

Blodsocker.. det har vi alla troligen hört något om innan? Blir du alltid sötsugen mot eftermiddagen? Svårt att motstå godsakerna i skafferiet mot kvällen? Troligen beror det på att ditt blodsocker svajar..⁣Tips för att hålla blodsockret stabilt under dagen:⁣▪️Viktigt att äta en näringsrik och bra frukost som håller dig mätt länge. Det visar sig att...
Read More

Vi pratar balans

En vanlig måndag ☀️😎Jag pratar ”goja” tycker några 😂 men en sak jag aldrig slutar prata om ”balansen” och vad är det ?!Det är när du känner att du har kontroll och att du inte tar på dig mer än att du klarar dagen eller natten för den delen. Då sömnen måste fungera.Finns tidiga signaler...
Read More
1 2
We are using cookies to give you the best experience. You can find out more about which cookies we are using or switch them off in privacy settings.
AccepteraPrivacy Settings

GDPR