Tjej och HalvVättern och Vätternrundan 10 km

posted in: Blogg, Startskottet | 0

Startskottet hälsocamp har nu anmält tre grupper till respektive lopp i Motala 2020. Vi startar i grupp men alla kör efter egen förmåga och tempo. De som önskar erbjuder vi gemensam träning

Mer information om slutgiltig starttid, deltagare, klädsel, avgifter och träning kommer. Vid frågor och funderingar kontakta oss på email: info@startskottethc.se

Cykling är bra för hälsan och den hjälper oss att hålla kroppen i form. Du tränar både flås och styrka. Endorfiner kroppens välmåendehormon frigörs och vi blir automatiskt piggare av att cykla. Cyklingen är även bra för vår hjärna, efter en längre stunds cykling och i samma tempo sätter vi oss i ett slags meditativt tillstånd där kropp och knopp kommer till ro.

 

gemensam träning