Startskottet – hälsocamp förändrade Maries vardag

posted in: Artiklar, Blogg, Startskottet | 0

Hälsa och motion är för alla. Det vill säga att du kan nå detta även om det finns upplevda hinder på vägen. Att möta sig själv där man är just nu kan bli startskottet för din utveckling mot dina mål. Ibland behövs särskilt hänsyn tas till till exempel ett krånglande knä eller rygg. På Hälsocampen har du möjlighet att få anpassning i din träning och råd från mig, leg fysioterapeut Helena Remback, för att underlätta fortsättningen på din fysiska aktivitet och träning hemma. Marie var med på hälsocampen våren 2019. Hon passade på att få hjälp med sitt onda knä som alltmer börjat sätta stopp för promenaderna hemmavid. Med inbaning av nytt rörelsemönster och guidning i träningen, bland annat stavgång, så började knät direkt kännas allt bättre och Marie fick ny inspiration till fysiska aktivitet. Helena Remback