Ingela jobbar som löpcoach i Gävle. Coachar individer, grupper och föreningar i deras löpträning med fokus på löpteknik, styrka och individuella träningsprogram.

Jag hjälper till med er löpträning/teknikträning för att du ska kunna känna dig som bättre alternativ snabbare löpare.

Förutom uppdrag inom träning i egen regi har jag uppdrag som fysledare i Gävle Triathlonklubb och Hemlingby löparklubb

Jag är Leg. Sjuksköterska/hjärtsjuksköterska med en specialist och vidareutbildning inom företagshälsovård med inriktning på friskvård, hälsofrämjande och förebyggande arbete samt rehabilitering och psykosocialarbetsmiljö.
Jag är friidrottare i botten. Genomförde tjejklassikern, halvklassikern och Stora klassikern som i sin tur ledde till triathlon. I augusti 2014 genomförde jag min första Ironman, långdistans i triathlon.

Arrangemang

  • Projektledare Startskottet – Hälsocamp
  • Marknadsför Gävle Triathlon
  • Tävlingsledare Gävle Triathlon 2016
  • Tävlingsansvarig Gävle Triathlon Stora Vall
  • Tävlingsledare Skogsmarathon, Gävle
  • Projektledare “Motionsidrott för vuxna över 20 år” med bidrag från Gästriklands Idrottsförbund och SISU
  • Löpcoach för Runacademy sedan våren 2015 – 2018

Utbildningar

  • Löpcoach på individ nivå via (Personal Training School och Urban Tribes by Running Sweden)
  • Diplomerad Löpcoach på individ och gruppnivå, Bosön (Rehab, Utbildning, Coachning)
  • Löpcoach – Steg 1 (Personal training school/Urban Tribes by Running Sweden)
  • Friskis & Svettis “Träna ute”
  • Friskis & Svettis Steg 1
  • Specialistutbildad Företagssköterska (Främja hälsa, förebyggande friskvård och rehabilitering)
  • MI Motiverande samtal
  • HLR samt D-HLR och S-HLR instruktör
  • Utbildad Testledare för konditionstest
  • Leg. Sjuksköterska/hjärtsjuksköterska/Specialistutbildning Företagssköterska (Arbetsmiljökonsult)

Jag erbjuder

  • Ett eller flera löpteknik pass
  • Löpanalys genom att filma
  • Träningsprogram
  • Träning på recept (FaR Fysisk aktivitet på recept / FYSS Fysisk aktivitet i Sjukdomsprevention och Sjukdomsbehandling)
  • Föreläsningar inom inspiration/motivation
  • Tips och råd gällande rörlighet/stretchning