Löpanalyser vid Hellasgården, Stockholm

posted in: Blogg, Startskottet | 0

Vi gör löpanalyser utifrån dina behov. Ser vi faktorer i löpningen som lett till skador har vi fysioterapeut som har bred kunskap och erfarenhet av idrottsmedicin.
Vi optimerar löpsteget, för att hålla ned belastningen som kroppen utsätts för då du springer.

Under löpanalysen pratar vi om löpvanor, mål samt annan träning. Alltid viktigt att ta upp eventuella skador.

Vi utför filmning från olika vinklar under löpningen. Tillsammans går vi genom sekvenserna och analyserar din löpteknik.

Därefter får du göra nya löptester med fokus på de justeringar vi kommit fram till som åter filmas.

Till slut ger vi dig konkreta förslag som kan bestå av övningar inom styrka, balans, koordination, spänst, rörlighet samt teknikövningar.

Vi önskar ge dig de verktyg du behöver för du ska kunna känna dig som bättre alternativ snabbare löpare