Från tanke till handling

posted in: Blogg, Startskottet | 0

Från Tanke till Handling 

Varje dag tänker du cirka 60-90000 tankar och de flesta av tankarna, tänker du om och om igen.  Så vad är det då som rör sig i ditt huvud? Många gånger har vi en massa hindrande tankar som även leder till hindrande känslor och undvikande eller uppskjutande beteenden. Tankar om att ”jag inte orkar”, ”jag vill inte” eller ”jag har ingen lust” kanske har du en massa måsten/borden tankar eller tänk om tankar. Dessa tankar blir till hinder för oss att komma vidare i livet eftersom tankarna faktiskt påverkar vårt autonoma (icke viljestyrda) nervsystem.

Blir du nyfiken på hur det här hänger ihop och vad man behöver för att påverka hjärnan, våra tankar och känslor så häng med till Rhodos den 25:e april där vi mellan träning och social samvaro kommer ha lite workshops samt diskussioner i ämnet där du är välkommen att lyfta dina frågor och funderingar. 

Ser fram emot att ses snart!

Varmt Välkomna till Rhodos 25:e april! 

Suzanne Falkerhorn, Legitimerad Psykoterapeut i KBT