Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

Träningsresa Side, Turkiet 19-26 oktober 2019

oktober 19, 2019 - oktober 26, 2019

Träningsresa till Turkiet!

500 kr Boka Tidigt Rabatt t.o.m 14/12

Häng med “Startskottet – hälsocamp” till Side på Turkiets soliga medelhavskust.

Där bor vi på underbara all-inclusive pärlan Pegasos World

19 oktober – 26 oktober 2019 (Stockholm och Göteborg)

20 oktober – 27 oktober (Köpenhamn)


För dig som tycker att träning är kul och givande har vi nu en resa som fokuserar både på kropp och knopp i balans. Ibland kan vardagens krav kännas övermäktiga då vi ska försöka att pussla ihop jobb, familj, träning samt återhämtning. Det är då lätt att livet känns som en hinderbana med alla krav på prestationer. Här får du upptäcka vad din kropp och hjärna behöver för att må bra, drivas av lust och glädje istället för alla måsten och “borden”.

Vi erbjuder ett smörgåsbord av aktiviteter och föreläsningar som inspirerar till hur man går tillväga för att få en bestående och hälsofrämjande livsstil. 

I Side kommer vi att erbjuda cykling i både berg och dal, hiking, löpning i fantastisk och naturskön miljö, vattengympa, härligt svettiga fyspass och frigörande dans. Det erbjuds inspirerande trail -och- bergslöpning, löpanalyser, swimrun, yoga varvat med poolhäng och givande föreläsningar samt avkopplande och återhämtande massage.

Vem passar resan

  • Resan passar alla, både kvinnor och män som önskar bibehålla balansen mellan jobb, träning och familj.
  • Det blir en aktiv vecka med inspirerande pass i en härlig miljö.
  • Du som behöver verktyg och strategier för en hållbar hälsa på sikt.

Fysisk aktivitet:

  • Att investera i den egna hälsa ger en bättre balans i livet. Det leder även till ökad trygghet och trivsel på jobbet samt minskad ohälsa.
  • Investering i det egna hälsofrämjande arbete genererar friskare och mer välmående individ.

Aktiviteter och innehåll:

  • Föreläsning
  • Yoga, Yinyoga, mediyoga
  • Cykel
  • Löpning
  • Löpteknik
  • Löpanalys (bokas innan avresa)
  • Stavgång
  • Simning och simteknik
  • Vattengympa
  • Dans
  • Gruppträning
  • Cirkelfys
  • Styrka
  • Tabata
  • Box
  • Funktionell träning
  • Rörlighet
  • Kroppskännedom och andningsövningar
  • Massage (bokas innan avresa)

Aktivitetsprogram:

Se schema för veckan HÄR

Du väljer vilka pass du önskar vara med på under veckan

Om hotellet:

Hotellet består av en huvudbyggnad med restauranger, barer, wellnesscenter och butiker, samt åtskilliga rumsbyggnader som ligger utspridda och i de flesta fall en bit bort från poolen, så det råder en lugn och mysig semesterstämning när du går runt på stigarna mellan husen. Hotellets fartfyllda vattenpark lockar med 13 stora, häftiga vattenrutschbanor för de äventyrslystna semesterfirare som vill ha en ordentlig adrenalinkick. Den stora buffén står klar från tidig morgon, med allt vad du kan föreställa dig för en god start på dagen. Lunchen kan du avnjuta i restaurangen, eller så kan du nöja dig med något lättare från snackbaren vid poolen. Rummen är ljusa, fräscha och moderna i inredningen. Hotellet erbjuder bland mycket annat tennisbanor, basket, biljard, bordtennis, gym och beachvolleyboll för att nämna några av aktiviteterna.

Detta ingår:

  • All inclusive: Frukost, lunch, middag, snackbar och dryck
  • Flyg: Flyg tur och retur Antalya samt måltid ombord (flygskatt inkluderat)
  • Transfer: Till och från hotellet
  • Föreläsningar
  • Alla våra träningspass: Morgon, lunch och eftermiddag
  • Funktionströja/linne: Storlek uppges vid bokning
  • Personlig service
  • Handlingsplan för att behålla god hälsa och balans i vardagen samt ett hållbart resultat (Bokas innan avresa)
  • Löpanalys med videofilming

Tillägg:

  • Cykelhyra till ett reducerat pris alt kan cykel tas med som specialbagage mot extra kostnad.
  • Massage till ett reducerat pris bokas innan avresa och betalas på plats.
  • Löpanalys bokas innan avresa.

Totalpris:

10 000,- Vuxen i dubbelrum

11 800,- Vuxen i singelrum

  3 700,- Barn 2-15 år. För att få barnpris krävs minst två fullt betalande i rummet

Bokning:

Ring Nazar på telenummer: 0770 – 77 78 88
Uppge: “Startskottet – hälsocamp Pegasos World
Måndag – Fredag kl 08:00 – 18:00
Nazar hjälper dig med bokningen samt all information om handpenning och försäkringar.

Bussanslutning:

Buss anordnas efter behov från Gävle – Arlanda (tur och retur). Återkommer med pris.

 


Ledare på resan:

 

 

Detaljer

Börjar:
oktober 19, 2019
Slutar:
oktober 26, 2019
Evenemang Kategori:

Arrangörer

Startskottet – Hälsocamp
Nazar Nordic

Plats

Side, Turkiet
Turkiet + Google Map