Laddar Evenemang

« Alla Evenemang

  • Detta evenemang har redan ägt rum.

Hälsocamp Rhodos – Kalithea

oktober 13 - oktober 20

HÄLSOCAMP RHODOS – KALITHEA

 

Startskottet – hälsocamp på Rhodos

Startskottet – hälsocamp är ett registrerat varumärke av Ingela Stigenberg. Leg Sjuksköterska, Specialistutbildad Företagssköterska, Certifierad löpcoach och gruppträningsinstruktör.

Följ med Startskottet – hälsocamp till den härliga ön Rhodos. I en fantastisk miljö vid Kalithea, kommer vi att fokusera på träning, hälsa och kost.
Vi bor på 5 stjärniga Kresten Royal vid Kalithea, All Inclusive ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Detta är en av de mest idylliska platserna du kan hitta på Rhodos. Läget är avsides och här får du fullkomlig lugn och ro, ett modernt lyxhotell – helt perfekt !


Önskar du komma igång med träningen? Vill du hitta motivationen till en hälsosammare livsstil? Få tips och inspiration till sunda och goda matvanor.

Vi hjälper dig att kicka igång din nya livsstil med årets hälsocamp. Veckan fylls med föreläsning inom motivation, träning, kost och hälsa. Det kommer finnas möjligheter att prova på många olika aktiviteter och träningspass med duktiga ledare.

Det är en resa som passar alla som på ett eller annat vis önskar komma igång med träning eller “prova på”,  men även för den mer erfarne. Det blir en aktiv vecka med inspirerande pass i en härlig miljö, direkt vid Egeiska havet.

Vi vill att du ska lämna hälsocampen extra motiverad och inspirerad att börja din nya livsstil. Ge dig nya verktyg om bra kost och träning, för att stärka din förmåga att utveckla hälsa och arbetskapacitet.

Om Du behöver avstå från att arbeta på grund av en medicinsk behandling eller rehabilitering kan du få förebyggande sjukpenning. Behandlingen eller rehabiliteringen ska syfta till att förebygga eller förkorta sjukdom. Kontakta gärna din läkare eller Försäkringskassan.


Avresedag: Lördag 13 oktober 2018 7 dagar!! 

Avreseort: Stockholm – Arlanda

Göteborg – Landvetter

Detta ingår:

  • All inclusive: Frukost, lunch middag, snackbar och dryck
  • Flyg: Flyg tur och retur Rhodos samt måltid ombord
  • Transfer: Till och från hotellet
  • Två föreläsningar
  • Alla våra härliga träningspass: Morgon, lunch och eftermiddag
  • Funktionströja/linne. Storlek uppges vid bokning
  • Reseledning och personlig service
  • En dagsutflykt runt ön (frivilligt) lättare lunch bekostas av resenären
  • Handlingsplan för att utveckla och behålla god hälsa för ett hållbart resultat (Bokas innan utresa)

Instruktörer:

Sara Horn: En positiv trebarnsmamma som brinner för enkel, rolig och effektiv träning. Utbildad gruppträningsinstruktör i bland annat aerobic, step, afro, olika former av cirkelträning och poweryoga – en fysisk yogaform som stärker kroppen samtidigt som du får chans att förlänga och slappna av i dina muskler och leder.

Pia Fristedt:  Glad o positiv trebarnsmor som brinner för enkla, roliga o effektiva pass med huvudinriktning på funktionell träning.
Cert. Massageterapeut o utbildad Gruppträningsinstuktör inom flertalet träningsformer

Malin Broström: Upptäckte som 36-åring glädjen i löpning. Efter några år som framgångsrik terränglöpare och löpcoach för individer provade hon swimrun. I sin föreläsning ger hon dig handfasta tips och råd hur du når dina mål baserat på egna erfarenheter.

Tony Claesson: Cyklist med mångårig tävlingsvana. Leg. Sjuksköterska samt certifierad massageterapeut. Tony kommer att erbjuda träningspass innehållande både teknik och intervaller samt distans. Tony brinner för cykling och önskar dela med sig av sin kunnighet till DIG i en fantastisk och inspirerande miljö.

Vi erbjuder:

  • Föreläsning: Inom motivation, träning, kost och hälsa
  • Lätt morgonjogg
  • MorgonYoga/Poweryoga
  • Tabata/cirkelträning/Core
  • Boxpass
  • Stavgång
  • Dansmix (afro/funk)
  • Vattenpass/Swimrun
  • Löpteknik/intervaller
  • Cykling (hyrkostnad tillkommer)
  • Löpanalys ( under 60 min får du teknik, styrka och rörlighet utifrån videoanalys och funktionstester. Du får hjälp att integrera nya rörelsemönster i din löpning och ett personligt träningsprogram)

Program

Du väljer vilka pass du önskar vara med på under hälsocampen.

 

Hotell: Kresten Royal – Lyxig oas med utsikt över Egeiska havet.

På Kresten Royal har du goda möjligheter att koppla av med vacker utsikt, solbadning och ett välsmakande All Inclusive-program. Hotellet har två stora pooler (varav en saltvattenspool) och en barnpool.

Hotellet erbjuder massor av olika aktiviteter. Utöver poolerna, hittar du flera banor till diverse sportaktiviteter såsom tennis, fotboll samt en multibana till basket och volleyboll. Hotellet har också en egen SPA-avdelning som erbjuder sköna och avslappnande behandlingar.

 

Hälsocamp Rhodos 2019

 

Totalpris:

  • 10 200,-  Vuxen i dubbelrum med havsutsikt.
  • 13 800,-   Vuxen i singelrum med havsutsikt
  •   3 700,-  Barn 2-11 år (för barnpris krävs 2 fullt betalande i rummet

 

Ring Nazar på telenummer: 0770-777888
Nämn: Startskottet – hälsocamp på Kalithea

Nazar hjälper dig med bokningen samt all info om handpenning och betalnings samt försäkringar. Måndag – fredag kl. 08,00-17,00 och lördag – söndag kl. 09,00 – 15,00

Bokning kan även göras på följande hemsida: http://www.nazar.se/startskottet

Kom ihåg att antal platser är begränsade och vi behöver din bokning senast 13/9.

Buss anslutning Arlanda:

Vi ordnar busstransfer från Gävle – Arlanda (tur och retur). Önskar ni plats på buss, meddela oss det i mejlet ni skickar i samband med bokningen. Återkommer med exakt pris!

Hör gärna av er vid frågor och funderingar

Hoppas vi ses!!

 

 

 

Detaljer

Börjar:
oktober 13
Slutar:
oktober 20
Evenemang Kategori:
Evenemang Taggar:
, , , , ,

Arrangör

Startskottet – Hälsocamp
Telefon:
(+46) 072 224 39 75
E-post:
info@startskottethc.se
Webbplats:
http://www.startskottethc.se

Plats

Rhodos Kalithea
The Kresten Royal Villas & Spa
Rhodes, Kalithea Grekland
+ Google Map