Tiden och du – vem äger vem

posted in: Blogg, Startskottet | 0

”Vem äger min tid?” Att befinna sig mitt i livet förpliktar. Vi kan känna att vi ständigt står mellan två val, val som sliter oss mitt itu. Ibland är det barn som pockar på uppmärksamhet, ibland jobbet eller någon käreste … Continued

Rör på dig och Må Bra

posted in: Blogg, Startskottet | 0

Livet har en rytm. Natt följer dag. Vila följer på arbete Kroppens funktioner stärks av rytmen. Arbete sätter fart på de nedbrytande processerna, vila förstärker de uppbyggande processerna. Att återhämta sig är att ge utrymme för de uppbyggande processerna, fylla … Continued

NYHET! Funktionsbedömning

posted in: Artiklar, Blogg, Startskottet | 0

Till höstens resor har ni möjlighet att träffa vår sjukgymnast/fysioterapeut. Skulle du vilja ha hjälp att bedömda eventuella besvär i samband med rörelse? Vi kan erbjuda en översiktlig bedömning med vår sjukgymnast/fysioterapeut. Sjukgymnasten träffar ni i gymmet mellan 09,30-12,00. Bokas … Continued

Regelbunden fysisk aktivitet

posted in: Artiklar, Blogg, Startskottet | 0

Vi vet att fysisk aktivitet påverkar så gott som alla kroppens processer på ett positivt sätt. Sjukdomar såsom cancer, hjärt- och kärlsjukdomar samt typ 2 diabetes minskar. Även goda matvanor kan minimera risken. Vad du äter och dricker kan påverka … Continued

Cykling på Rhodos

posted in: Artiklar, Blogg, Startskottet | 0

Nyhet för höstens cykling på Rhodos. På Rhodos kommer vi att erbjuda cykling i berg och dal. Turerna varierar mellan distans och nivå. Cykling på Rhodos är magiskt och turerna med lokal guide sker i en fantastisk och naturskön miljö. … Continued