Samarbetspartner

posted in: Artiklar, KBT, Psykoterapi, Startskottet | 0

Suzanne Falkerhorn, legitimerad psykoterapeut i KBT och har flerårig erfarenhet av att jobba med människors svårigheter och möjligheter individuellt och i grupp i kommunal, specialist-psykiatrisk och egen verksamhet. Har även tidigare jobbat som leg. sjuksköterska med erfarenheter från hjärt- och … Continued

Landträningen fortsätter utomhus

posted in: Fysträning GSS | 0

Hösten gör sig påmind men Gävle simsällskaps träningar fortsätter med löpträning utomhus. Under hösten kör vi löpning och löpteknik från grunden, ett bra komplement till simträningen. Allsidig träning är det bästa vid ung ålder. Vi kör inga intervaller ej heller vikter utan … Continued

Nu går vi in

posted in: Onsdagsfys | 0

Inomhussäsongen har nu startat igen. Varje onsdag kl 18,30 träffas vi för att köra fysträning. Det är varierad träning, kondition, styrka, explosivitet, spänst och funktionell träning med och utan redskap. Träning är något som alla bör ha sin vardag och … Continued

Skiftarbete

posted in: Artiklar | 0

Att arbeta skift och natt kan innebära stora påfrestningar på hälsan och ökar risken för arbetsskador och olyckor. Skift- och nattarbete påverkar också privatlivet och kan leda till att arbetstagaren får för lite tid för familj och fritid. Kombinationen av … Continued

Tiden och du – vem äger vem

posted in: Blogg, Startskottet | 0

”Vem äger min tid?” Att befinna sig mitt i livet förpliktar. Vi kan känna att vi ständigt står mellan två val, val som sliter oss mitt itu. Ibland är det barn som pockar på uppmärksamhet, ibland jobbet eller någon käreste … Continued

Rör på dig och Må Bra

posted in: Blogg, Startskottet | 0

Livet har en rytm. Natt följer dag. Vila följer på arbete Kroppens funktioner stärks av rytmen. Arbete sätter fart på de nedbrytande processerna, vila förstärker de uppbyggande processerna. Att återhämta sig är att ge utrymme för de uppbyggande processerna, fylla … Continued

Nästa års resor på Rhodos

posted in: Artiklar, Startskottet | 0

Härmed kan vi presentera kommande resor 2020. Arrangör väl bekant sedan många år på Rhodos 25/4 Cykelresa för nybörjare och erfarna : Cykelresa för alla sinnen NYHET! (Bokning öppen) 2/5 Hälsovecka med Fokus och Balans – din livsinvestering: Från tanke till … Continued

VÅR NYE SAMARBETSPARTNER

posted in: Artiklar, Cykling, Startskottet | 0

Vi är stolta över att presentera vår nya samarbetspartner, Spiuk Sverige. I samband med detta erbjuder vi alla som cyklar i Startskottet HC 30% rabatt på våra produkter i den neutrala katalogen som skor, hjälm glasögon. För mer information: info@startskottethc.se